CİDDİ SAĞLIK SORUNLARINA NEDEN OLUYOR
Suyun çocuklar için temel besin öğeleri arasında yer aldığını ve sağlıklı bir gelişim için kritik bir rol oynadığını söyleyen Aktepe, şunlara dikkat çekti: “Çocukların vücut ısısının düzenlenmesi ve sıvı dengesinin korunması için günlük su ihtiyaçlarının karşılanması büyük önem taşıyor. Yeterli su tüketimi sağlanmadığında, çocuklarda ders başarısında azalma, konsantrasyon kaybı, uyuklama, bağırsak hareketlerinin yavaşlaması, metabolizma hızının düşmesi, uyku sorunları, fiziksel aktivite azalması ve gözyaşı üretiminin azalması gibi belirtiler görülebilir. Ayrıca su tüketimi azaldıkça ileri düzeyde bilinç kaybı, böbrek yetmezliği ve komaya kadar ciddi sağlık sorunları yaşanabilir.”
ÇOCUKLARINIZA ÖRNEK OLUN
Suyun içine az miktarda yaz meyvesi eklemenin su içmeyi cazip hale getireceğini de belirten Aktepe, şu önerilerde bulundu: “Çocukların su tüketimini teşvik etmek için, doğal mineralli suların önemini evde ve okulda vurgulamak gerekir. Bu konuda, çocukların yanında su içmek alışkanlık kazanmalarını destekleyecektir. Örneğin sabah evden çıkmadan tüm aile bireyleri bir bardak su içebilir; suluklarını ailece hazırlayıp çantalarına yerleştirebilirsiniz. Ayrıca, çocuklara doğal kaynaklardan gelen, mineral açısından zengin kaliteli suyun vücut üzerindeki olumlu etkilerini eğlenceli biçimde anlatmak kalıcı bir etki yaratacaktır.”
